ThiagoPerdurabo – Página: 3

A Catástrofe Não Cai do Céu: Furacões, Enchentes e Secas em 2025 — Uma Leitura Vegana e Eco-Anarquista

dezembro 9, 2025-

Em 2025 vimos, novamente, como crises climáticas e ecológicas não são “acidentes naturais” isolados: são sinais de um sistema global que extrai, explora e expande sem limites.

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Receitas, Receitas Veganas, Receitas Vegetarianas, Sugestões Semi-Vegetarianas

Iogurte de Inhame com Morango — Natural, Cremoso e Livre de Laticínios 🍓

byThiagoPerdurabo

dezembro 8, 2025-

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O iogurte de inhame com morango é uma alternativa deliciosa para quem busca uma opção leve, caseira e sem laticínios.

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Receitas, Receitas Veganas, Receitas Vegetarianas, Sugestões Semi-Vegetarianas

Requeijão de Inhame: Uma Alternativa Vegana Ética, Saudável e Livre de Crueldade

byThiagoPerdurabo

dezembro 7, 2025-

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O requeijão de inhame é mais do que uma opção culinária: é uma escolha ética. Apesar de oferecer benefícios à saúde, o veganismo vai muito além da alimentação. Ele se baseia na não-violência, no respeito aos animais como seres sencientes e na recusa de explorar ou...

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Receitas, Receitas Veganas, Receitas Vegetarianas, Sugestões Semi-Vegetarianas

Manteiga Vegana Caseira da Larica TV, sem Gorduras Saturadas: Benefícios, Nutrição e Receita Completa

byThiagoPerdurabo

dezembro 6, 2025-

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A manteiga tradicional, feita a partir de gordura animal, é rica em gorduras saturadas e colesterol. Para quem busca uma alternativa mais leve, saudável e totalmente vegetal, livre de crueldade animal, a manteiga vegana caseira à base de oleaginosas pode ser uma excelente opção...

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Receitas, Receitas Veganas, Receitas Vegetarianas, Sugestões Semi-Vegetarianas

Pudim Vegano de Chia com Frutas Vermelhas

byThiagoPerdurabo

novembro 30, 2025-

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Receita prática de pudim de chia com frutas vermelhas — opção vegana, rica em fibras e ômega-3.

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Lasanha de Berinjela com Queijo de Castanha

byThiagoPerdurabo

novembro 28, 2025-

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Receita vegana e nutritiva de lasanha de berinjela com “queijo” de castanha-de-caju — passo a passo simples, dicas para flexitarianos e cuidados de armazenamento. Receita testada e baseada em fontes brasileiras.

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Nutrição, Semi-Vegetarianismo, Veganismo, Vegetarianismo

Os Melhores Super-Alimentos Para Dietas Vegetais

byThiagoPerdurabo

novembro 27, 2025-

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A expressão "super-alimento" não é um termo técnico, mas é útil para destacar alimentos especialmente ricos em nutrientes (vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes) que agregam valor à dieta.

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Notícias, Veganismo

A “viagem da morte”: o que a odisseia das 3.000 vacas expõe sobre o especismo e a crueldade da pecuária

byThiagoPerdurabo

novembro 26, 2025-

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Na semana de 23 de novembro de 2025, o mundo ficou chocado com as imagens e os relatos do navio Spiridon II, que voltou ao Uruguai carregado com cerca de 3.000 vacas vivas — após ter sua entrada negada em um porto turco e permanecer “à...

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